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Ingredientes clave
creatina
CQR-300® Veld Grape
Jengibre
Opiniones reales,
progreso real
Amber K.
Edad: 35-44
Uso: 1-3 meses
Ana Paula Rosales G.
Edad: 45-54
Uso: 1-3 meses
Carrie B.
Edad: 45-54
Uso: 1-3 meses
Diane M.
Edad: 45-54
Uso: 1-3 meses
Información Nutricional
Ración: 1 barra (7,7 g)
Porciones por envase: 30
| Cantidad por porción | %VD | |
|---|---|---|
| 10 | ||
| 1g | 0%* | |
| 55 mg | 2% | |
| 5g | ** | |
| 300 mg | * | |
| 125 mg | ** |
*Los valores diarios porcentuales (VD) se basan en una dieta de 2,000 calorías
**Valor diario no establecido
Una fórmula de creatina que también favorece el metabolismo*
creatina
Desarrolla masa muscular magra y promueve la salud cognitiva*
CQR-300® Veld Grape
Favorece un metabolismo saludable*
Jengibre
Bienestar digestivo y apoyo antioxidante*
Respaldado por investigación clínica
desplazarse
Promueve la masa muscular magra, la fuerza y la recuperación*
CREATINA
ESTUDIOS
28
AÑOS
2000-2023
Ver estudios
Favorece unos niveles saludables de azúcar en sangre, colesterol, presión arterial y composición corporal*.
UVA DE CAMPO
ESTUDIOS
9
AÑOS
2005-2019
Ver estudios
La suplementación con creatina favorece el aumento de las reservas de creatina muscular y de la masa muscular magra con una dosis de 5 gramos al día durante 10 semanas.*
Metodología
La suplementación con creatina favorece el aumento de las reservas de creatina muscular y de la masa muscular magra con una dosis de 5 gramos al día durante 10 semanas.*
Objetivo
Se evaluaron los efectos de la suplementación con creatina sobre las reservas de creatina muscular, la fuerza muscular y la masa muscular magra.
Diseño del estudio
Ensayo clínico doble ciego
Principales hallazgos
Se observó un aumento significativo de la masa muscular magra en el grupo que tomó creatina (aumento del 5,8 %) en comparación con el grupo que tomó placebo (aumento del 3,7 %) tras 10 semanas de suplementación y entrenamiento de resistencia.
La composición corporal es el equilibrio entre la masa magra (como los músculos) y la grasa corporal. Cuidarla implica desarrollar y mantener unos músculos fuertes y funcionales, al tiempo que se crea un entorno interno que favorezca una regulación saludable de la grasa. creatine tone+ te creatine tone+ conseguir ambas cosas.*
La creatina te ayuda a desarrollar masa muscular*
CQR-300® actúa sobre el peso y la grasa corporal*
Cómo funciona
Mezcla un sobre con agua y tómalo junto con una comida al día.
Semana 2+: Favorece el aumento de las reservas de creatina en los músculos*†
Semana 4+: Mejora la recuperación del ejercicio y combate el dolor muscular*†
Semanas 6-10+: Fomenta una composición corporal saludable y el crecimiento muscular mediante el entrenamiento*†
Semanas 12-14+: Favorece el aumento de las hormonas de la saciedad (como el GLP-1) y de la masa muscular magra*†
A partir del sexto mes: Aumenta la fuerza general del cuerpo con ejercicios de resistencia*†
Preguntas Frecuentes
¿Cómo y cuándo debo tomar creatine tone+?
¿ creatine tone+ tomar creatine tone+ junto con otros suplementos de mindbodygreen?
¿Se somete creatine tone+ a pruebas realizadas creatine tone+ ?
¿Puede la creatina provocar hinchazón?
¿Quién puede tomar creatine tone+?
¿Es creatine tone+ ?
¿Los aromas naturales de creatine tone+ son creatine tone+ ?
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† Los beneficios y las transformaciones semanales se basan en un uso diario y son estimaciones fundamentadas en la evidencia, basadas en investigaciones clínicas a nivel de los ingredientes. Los resultados individuales pueden variar. Se obtienen resultados óptimos cuando se combina con una alimentación saludable, ejercicio y hábitos de vida personalizados.
‡Basado en opiniones de clientes sobre los suplementos de mindbodygreen que contienen 5 g de creatina. Los resultados pueden variar.