How should I take magnesium+ rest & recovery?

Simplemente mezcla un sobre con 8 oz de agua (o tu bebida preferida) ¡y disfruta! Recomendamos incorporar magnesium+ descanso y recuperación a tu rutina nocturna de relajación.

What time of day should I take magnesium+ rest & recovery+?

La decisión de cuándo tomar magnesium+ descanso y recuperación depende en última instancia de ti y de tus preferencias individuales. Muchos optan por tomar magnesium+ descanso y recuperación por la noche para aprovechar al máximo sus beneficios para el sueño y la recuperación.*

Can I take magnesium+ rest & recovery every day?

¡Absolutamente! Con una excelente fuente de magnesio en cada porción, no solo apoyas la suficiencia de magnesio, sino que también te beneficias de la amplia gama de ventajas del magnesio, incluyendo el apoyo al rendimiento muscular, la relajación, la calidad del sueño y la recuperación. Además, el polvo de cereza ácida premium proporciona apoyo antioxidante diario, al mismo tiempo que promueve la recuperación del ejercicio y la eficiencia y duración del sueño.*

Who would benefit from pairing magnesium with tart cherry powder?

Tanto el magnesio como el polvo de cereza ácida tienen una acción complementaria y sinérgica. Para las personas activas, el magnesio favorece la función nerviosa y muscular, mientras que el polvo de cereza ácida combate el dolor muscular y favorece el equilibrio inflamatorio. Además, para quienes desean centrarse en la calidad del sueño, el magnesio y el polvo de cereza ácida favorecen el descanso al contribuir a la relajación muscular, la eficiencia del sueño y la duración del mismo.*Además, la mayoría de las personas no cubren sus necesidades diarias de magnesio, por lo que un suplemento específico de magnesio puede ayudar a alcanzar los niveles adecuados en el organismo. Una ingesta óptima de magnesio es fundamental para la salud de los nervios, los músculos, el corazón y los huesos, e incluso desempeña un papel crucial en la salud de las mujeres a lo largo de toda su vida. Nuestro «Magnesio+ Descanso y Recuperación» ofrece una combinación ideal para quienes buscan abordar múltiples aspectos de la salud: el sueño, la recuperación, la relajación y el bienestar general.*

Does magnesium+ rest & recovery have a flavor?

Sí, magnesium+ descanso y recuperación viene en una deliciosa variedad de frutos rojos. Presentamos una lista de ingredientes limpios para ofrecer una fórmula sabrosa, pura y conveniente.

Can magnesium+ rest & recovery be taken with other mindbodygreen supplements?

¡Por supuesto! Puedes combinar «Magnesium+ Rest & Recovery» con cualquiera de nuestros suplementos «mindbodygreen+». Combina especialmente bien con nuestra «Creatine+» para quienes llevan un estilo de vida activo y con nuestro «Sleep Support+» para quienes buscan beneficios aún más específicos para el sueño.*

Who can take magnesium+ rest & recovery?

Nuestro magnesium+ descanso y recuperación está formulado para mujeres y hombres mayores de 18 años (especialmente si tienes problemas para conciliar el sueño, mantenerlo o siempre sientes dolor después de los entrenamientos).*

Can you take this if you're pregnant?

El magnesio es generalmente seguro de tomar durante el embarazo (y tus necesidades de este mineral incluso aumentan). Nuestras cerezas ácidas también provienen de cerezas 100% ácidas y están llenas de antioxidantes. Como con todos los suplementos, siempre es mejor consultar con tu proveedor de atención médica al añadir un nuevo suplemento durante el embarazo.

Is magnesium+ rest & recovery vegan?

Sí, magnesium+ rest & recovery también está libre de OMG, soja, lácteos y los principales alérgenos alimentarios.

Por qué recomiendo magnesio+ de mindbodygreen para el sueño, como endocrinóloga.

MD, Endocrinóloga

Dra. Ana María Kausel

la rutina nocturna es millones de veces más importante que la de la mañana. ¿Por qué? Porque nos prepara para el sueño y le da espacio a esas hormonas cruciales que solo actúan por la noche para empezar a hacer su trabajo.

1. Magnesio de fácil absorción

Este magnesio contiene malato de magnesio. Normalmente no tolero bien ningún tipo de magnesio, pero este de verdad me encanta. Se absorbe con muchísima facilidad y ayuda no solo a relajar el sistema nervioso central, sino también la musculatura.

2. Cereza ácida para la relajación

Además, tiene otro ingrediente: cerezaácida, que actúa como una melatonina natural y produce una sensación de relajación que, honestamente, no puedo ni poner en palabras. Tienen que probarlo ustedes mismos.

3. Absolutamente delicioso

Y además, sabe absolutamente delicioso. Realmente amo -y juro por- este magnesio porque ha mejorado de forma significativa mi calidad de vida. Así que, pruébenlo.

3 razones por las que los médicos recomiendan magnesio+ a las personas con problemas de sueño de larga duración*.

1. Aborda las causas profundas, no sólo los síntomas*.

Hay dos problemas subyacentes comunes en las personas con problemas de sueño: la deficiencia de magnesio (que afecta al 59% de las personas con problemas de sueño) y la inflamación crónica que puede inhibir la producción natural de melatonina.

Al combinar bisglicinato de magnesio, que refuerza el sistema nervioso, y politenoles de cereza ácida, que pueden reducir los marcadores inflamatorios en un 47%, puede ayudar a tratar las causas de la falta de sueño, proporcionando resultados sostenibles que se acumulan con el tiempo, no sólo un alivio temporal.*

2. Sin impedimentos matutinos*.

Esta fórmula no contiene melatonina sintética. En su lugar, la cereza ácida ayuda a la producción natural de melatonina de su cuerpo, lo que significa que no hay dependencia hormonal y no hay mañanas aturdidas. Las investigaciones demuestran que puede añadir hasta 84 minutos extra de sueño, mientras que le mantiene agudo y alerta cuando se despierta, una solución que puede utilizar a largo plazo sin las preocupaciones de los medicamentos tradicionales para dormir.

3. Los beneficios se acumulan con el tiempo y mejoran cada mes*.

Mientras que los clientes informan de mejoras en la primera semana, los beneficios siguen aumentando con el uso continuo a medida que optimiza su cuerpo para el sueño profundo y el rejuvenecimiento.

Recomendamos un suministro de 3 meses para un período ideal de transformación del sueño: proporciona a su cuerpo un apoyo sostenido para reponer las reservas nutricionales, reducir los marcadores de inflamación y establecer patrones de sueño más saludables.*